Všimol si niekedy, ako sa pes trasie po hlasnom výbuchu?
Alebo ako jeleň po úniku pred predátorom chvíľu stojí a celým telom mu prebieha jemné chvenie?
Toto nie je náhoda – je to presne to, čo telo robí, aby sa zbavilo nahromadenej stresovej energie a vrátilo nervový systém do rovnováhy.
